العناية بالبشرة في الصيف

البشرة الصحية مرآة الانسان

تعتبر البشره مراة الانسان , ومايعطي الانطباع الاول عنه :

ومنه الجافه والحساسه والدهنيه وغيرها , وتتعرض البشره للعديد من المشاكل التي تعكر صفو صاحبها ووجهه , وتمنحه شعور الضيق والانزعاج , ومن هذه المشاكل الحبوب والبثور والرؤوس السوداء والبقع والاحمرار والتقشير وغيرها.

وتتعدد الاسباب الواقفه خلف مشاكل البشره

, وتلجأ النساء خصوصأ في فصل الصيف لأتباع بعض الماسكات والوصفات الطبيعيه التي تعالج مشاكل البشره .

أليكم بعض النصائح لبشره صحيه

1. شرب الماء خصوصأ في فصل الصيف.

2. الطعام الصحي والمتوازن .

3. التقليل من مستحضرات ومساحيق التجميل وغسلها قبل النوم.

4. المحافظه على النظافه.

5. الوصفات الطبيعيه لتغدية البشره .

6. استخدام واقيات الشمس عند التعرض لها .

7. استخدام الصابون الخاص لغسل الوجه .

8. تناول الفواكه والخضروات الطازجه .

9. الاسترخاء ولراحه النفسيه .

10. ممارسة التمارين الرياضيه المختلفه .

11. البعد عن مصادر القلق والتوتر التي تفسد البشره.

# خلطات # طبيعية #زهورات # جمال # مرطب # طراوة # واقي الشمس #